1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
12.6
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 타코 쉘 샐러드
타코 쉘 샐러드는 멕시코 요리의 최상을 신선하고 활기찬 맛과 결합한 즐거운 혼합 요리입니다. 바삭바삭한 타코 쉘에 색감이 아름다운 생잎채소, 다진 토마토, 톡쏘는 피망, 부드러운 아보카도가 가득 채워져 가벼운 비네그레트 소스에 버무려져 있는 모습을 상상해보세요. 이 요리는 눈과 입을 만족시켜주는 뿐만 아니라 영양소가 풍부하여 비타민과 식이섬유를 품은 건강한 식사가 됩니다. 그릴 치킨부터 검은콩까지 단백질 선택을 맞춰 맞춤식으로 만들어보세요. 씹는 맛과 풍미를 즐기고 이 전통적인 즐겨찾는 요리의 신선한 버전을 즐기며 죄책감 없이 내려놓아보세요!
