1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
7.9
단백질
9.5
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 샐러드 페타 토마토
샐러드 피타 토마토는 쥬시하고 익은 토마토, 크리미한 페타 치즈, 그리고 신선한 허브의 솔솔한 향기가 어우러진 상쾌한 지중해 요리입니다. 이 생기 넘치는 샐러드는 페타 치즈의 산미와 토마토의 천연 달콤함 덕분에 풍부한 맛을 자랑합니다. 그리스에서 유래된 이 요리는 지중해 식문화의 본질을 축하하며 건강에 이로운 것으로 알려져 있습니다. 항산화제, 비타민, 그리고 건강한 지방이 가득한 이 샐러드는 가볍고 맛있는 식사나 반찬으로 완벽한 선택입니다. 그 자체로 즐기거나 그릴 요리와 함께 하면 지중해의 맛을 만끽할 수 있습니다.
