1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
11.8
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 샐러드 페타 토마토 로카 빌 페퍼 쿠키렘
샐러드 페타 토마토 로카 빌 페퍼 오이는 싱그럽고 화려한 요리로, 바삭바삭한 오이, 숙성된 토마토, 매콤한 페타 치즈, 그리고 향긋한 파프리카가 어우러져 신선한 아루귈라로 장식됩니다. 지중해 요리에서 유래된 이 샐러드는 입맛을 만족시키는 동시에 영양을 공급합니다. 오이는 수분을 보충하고, 토마토는 항산화제의 훌륭한 원천이며, 페타는 부드러운 질감과 맛을 더해줍니다. 칼로리가 적고 비타민이 풍부한 샐러드 페타 토마토 로카 빌 페퍼 오이는 가벼운 식사나 반찬으로 이상적인 선택입니다. 지중해의 맛을 즐기면서 몸을 영양분으로 가득 채우세요!
