1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
39.4
칼로리
1.6
단백질
7.9
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
39.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.5 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 샐러드 오이와 토마토
샐러드 오이와 토마토는 새콤달콤한 오이와 쥬시한 토마토를 결합한 청량한 요리로, 종종 올리브 오일, 식초 뿌리고 허브를 뿌려 먹습니다. 이 화사한 샐러드는 지중해 요리에서 온 것으로 신선한 재료와 강렬한 맛을 중시하며 유명합니다. 비타민 A와 C, 항산화제가 풍부하여 맛뿐만 아니라 건강한 생활도 지지해줍니다. 칼로리가 낮고 수분이 많아 어떤 식사에도 적합한 샐러드로, 영양 가득한 선택이자 즐거운 반찬입니다. 오늘은 샐러드 오이와 토마토의 신선함을 즐겨보세요!
