1 serving (7 grams) contains 31 calories, 0.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
620.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.0 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1200.0 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 90 g | 32% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 10.0 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 100 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크루통
샐러드 크루통은 샐러드에 완벽한 바삭한 부재료로, 매 물어봐막히는 텍스처와 맛을 줍니다. 신선한 빵에서 만들어진 이 작은 조각들은 황금빛깔로 구워지고, 마늘, 허브 또는 향신료로 맛을 낼 수 있습니다. 전통적인 유럽 요리에서 비롯된 크루통은 맛을 돋우지만, 염분과 칼로리가 높을 수 있으니 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 건강에 좋은 옵션으로 전곡이나 저염량 제품을 선택하세요. 샐러드 크루통으로 샐러드를 더욱 높여보세요. 샐러드를 만족스러운 요리로 만드는 맛있는 마무리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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