1 serving (150 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
299.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시저 샐러드
샐러드 시저는 이탈리아 요리의 본질을 대변하는 클래식한 요리이다. 이 활기찬 샐러드는 바삭바삭한 로메인 상추, 바삭한 크루통, 그리고 마늘, 멸치, 파르메산 치즈로 만든 풍부하고 크리미한 드레싱으로 특징지어진다. 신선한 레몬 주스와 후춧가루로 마무리하여 매 끼의 맛을 제공한다. 초록 채소는 필수 비타민과 식이섬유를 제공하고, 드레싱은 짠맛과 크리미한 맛이 어우러져 럭셔리함을 느끼게 한다. 사이드로나 푸짐한 메인 요리로 완벽한 샐러드 시저는 전 세계적으로 사랑받는 선택지다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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