1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
14.3
단백질
23.8
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.7 mg | 11% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 블루 치즈, 호두들을 넣은 샐러드
샐러드 블루 치즈 피칸은 신선한 혼합 그린과 부드러운 블루 치즈 패블럼, 그리고 바삭한 구운 피칸이 어우러진 맛있는 조화입니다. 이 요리는 클래식 미국 요리에 뿌리를 둔 고급 느낌을 당신의 식탁에 선사합니다. 피칸으로부터 단백질을, 블루 치즈로부터 칼슘을 공급받을 수 있는 이 요리는 심장 건강에 좋은 선택이며, 식사에 풍부함과 깊이를 더해줍니다. 블루 치즈의 짠맛과 피칸의 자연스러운 단맛이 균형을 이루어 완벽한 조화를 이룹니다. 어떤 샐러드에도 완벽하게 어울리는 이 요리로 맛과 영양을 함께 느껴보세요!
