1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.7 mg | 11% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블루 치즈, 호두들을 넣은 샐러드
샐러드 블루 치즈 피칸은 신선한 혼합 그린과 부드러운 블루 치즈 패블럼, 그리고 바삭한 구운 피칸이 어우러진 맛있는 조화입니다. 이 요리는 클래식 미국 요리에 뿌리를 둔 고급 느낌을 당신의 식탁에 선사합니다. 피칸으로부터 단백질을, 블루 치즈로부터 칼슘을 공급받을 수 있는 이 요리는 심장 건강에 좋은 선택이며, 식사에 풍부함과 깊이를 더해줍니다. 블루 치즈의 짠맛과 피칸의 자연스러운 단맛이 균형을 이루어 완벽한 조화를 이룹니다. 어떤 샐러드에도 완벽하게 어울리는 이 요리로 맛과 영양을 함께 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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