1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 색소비트루트 당근 콜러비
샐러드 비트루트 당근 콜라비는 토종 비트루트의 토종, 바삭한 당근, 부드럽고 달콤한 콜라비를 화사하게 섞은 요리입니다. 이 상쾌한 요리는 다양한 요리에서 영감을 받아 계절별 농장 신선한 재료의 장점을 결합합니다. 필수 비타민과 미네랄이 가득한 비트루트는 체력을 강화하고, 당근은 시력을 지원하며, 콜라비는 독특한 바삭함을 더합니다. 함께 섭취하면 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부한 다채로운 샐러드가 탄생하여 영양 가득한 간식이나 반찬으로 완벽한 선택이 됩니다. 건강과 맛을 경박한 이 매력적인 조화를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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