1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.0
칼로리
11.8
단백질
15.7
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.7 mg | 5% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.7 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.5 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 393.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 그릭 샐러드
샐러드 앤 고 그리스 샐러드는 지중해 요리의 고전적인 맛을 바탕으로 한 신선한 재료의 화려한 혼합물입니다. 바삭바삭한 로메인 상추, 익은 토마토, 씹으면 시원한 오이, 다채로운 피망을 먹어보세요. 그 위에 짠 칼라마타 올리브와 부스러진 페타 치즈를 얹었습니다. 향긋한 올리브 오일과 레몬 비니그렛으로 물린 이 샐러드는 풍미가 풍부하면서 비타민과 건강한 지방이 풍부합니다. 가벼운 점심이나 상쾌한 사이드로 완벽하며, 당신의 갈증을 해소하는 동시에 영양가 풍부한 식재료로 몸을 건강하게 만들어줍니다. 맛있는 한 입마다 지중해의 맛을 만끽하세요!
