1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
9.5
단백질
9.5
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 샐러드와 페타
샐러드와 페타는 신선한 채소, 크리미한 페타 치즈, 그리고 상큼한 드레싱이 어우러진 활기찬 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 샐러드는 신선한 오이, 즙이 터지는 토마토, 그리고 바삭한 벨 페퍼가 결합되어 다채롭고 영양가 있는 조화를 이룹니다. 비타민, 미네랄, 그리고 건강한 지방이 풍부한 샐러드와 페타는 심장 건강을 지원하면서 만족스러운 바삭함을 선사합니다. 가벼운 한끼 식사나 지중해의 맛을 선사하는 즐거운 사이드 디쉬로 완벽한 선택입니다. 맛있고 영양가 있는 한 입마다 즐기세요!
