1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.0
칼로리
18.9
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 사차 요거트
사즈 지브네(Saj Jibneh)는 크림 치즈로 가득한 맛있는 레바논식 얇은 평포에서 만들어지며 보통 아카위와 할루미를 혼합한 것이다. 이 맛있는 요리는 전통적인 볼록형 스크레펠인 사즈에서 조리되어 독특한 연기 맛을 준다. 리반트에서 유래한 사즈 지브네는 그 지역의 풍부한 가스토노미 전통을 대표한다. 치즈에서 나오는 단백질과 칼슘이 풍부하여, 적당히 즐긴다면 만족스러운 맛을 제공하면서도 건강한 옵션이다. 과자나 가벼운 식사로 완벽하며, 진정한 중동 요리의 맛을 찾는 분들에게 꼭 시식해야 할 요리이다.
