세이지 잎

세이지 잎

Vegetable

항목 등급: 85/100

1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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642.9
칼로리
23.8
단백질
142.9
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
642.9
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 71.4 mg 3%
총 탄수화물 142.9 g 51%
식이 섬유 95.2 g 340%
당류 0 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 2928.6 mg 225%
철분 47.6 mg 264%
칼륨 2214.3 mg 47%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

64.9%
10.8%
24.3%
지방: 214 cal (24.3%)
단백질: 95 cal (10.8%)
탄수화물: 571 cal (64.9%)

About 세이지 잎

세이지 잎은 지중해 지역에서 기원한 풍부하고 향긋한 허브로, 토양 맛이 특징입니다. 필수 오일로 가득한 세이지는 요리의 즐거움뿐만 아니라 항산화제의 에너지 센터 역할도 합니다. 이탈리아와 지중해 음식에서 인기 있는 세이지는 파스타, 가금류, Stuffing과 같은 요리를 향상시킵니다. 그의 항염증 특성과 소화를 지원하는 잠재력 덕분에 건강한 식사에 좋습니다. 신선하건 말건, 세이지 잎은 요리를 높이고 당신의 건강에 이바지합니다. 멋진 세이지 세계를 발견해보세요!