1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
7.1
단백질
21.4
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 21.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 사그
사그(Sag)는 인도 요리에서 기원한 생기 넘치고 영양가 있는 요리로, 종종 잘게 다진 시금치와 향신료 블렌드로 만들어집니다. 철분과 비타민이 풍부한 사그는 칼로리가 낮으면서 건강에 훌륭한 도움을 주는데, 이 맛있는 음식은 패너르나 렌틸과 같은 추가 재료가 포함될 수 있어서 단백질과 맛을 더해줍니다. 크림 같은 질감과 흙내음이 나는 맛을 만끽해보세요. 아름다운 텍스처와 토종적인 맛은 납작한 빵이나 밥과 잘 어울리는 완벽한 선택입니다. 든든한 주식이나 영양가 있는 사이드 요리를 찾고 있다면, 사그는 입맛과 몸에 모두 기쁨을 줄 수 있는 건강한 선택입니다.
