1 serving (100 grams) contains 352 calories, 24.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.1 grams of carbohydrates.
704
칼로리
49.2
단백질
120.2
탄수화물
3
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
704 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 120.2 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 21.4 g | 76% | |
| 당류 | 4.1 g | ||
| 단백질 | 49.2 g | 98% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70 mg | 5% | |
| 철분 | 15.1 mg | 83% | |
| 칼륨 | 1354 mg | 28% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 사부트 마수르 달
사부트 마소르 다알은 인도와 파키스탄 요리에서 인기 있는 영양가 풍부하고 맛있는 렌틸 요리입니다. 전체 적색 렌틸로 만들어진 이 화사한 재료는 단백질, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부하여 식물 기반 식단을 찾는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 항산화제가 풍부하며 심장 건강을 지원하면서 지방 함량이 낮습니다. 이러한 맛과 영양의 훌륭한 혼합물을 제공하는 사부트 마소르 다알은 컌멘과 우분을 비롯한 향신료로 전통적으로 천천히 조리되어 어떤 식사든 영양가 있는 경험으로 만들어줍니다. 밥이나 난과 함께 즐겨보세요. 완벽하고 만족스러운 요리를 위해!
