사부다나 키치디

사부다나 키치디

Breakfast

항목 등급: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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400.0
칼로리
4.8
단백질
80.0
탄수화물
8.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
400.0
% 일일 값*
총 지방 8.0 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 480 mg 20%
총 탄수화물 80.0 g 29%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 3.2 g
단백질 4.8 g 9%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 32.0 mg 2%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 240 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

77.8%
4.7%
17.5%
지방: 72 cal (17.5%)
단백질: 19 cal (4.7%)
탄수화물: 320 cal (77.8%)

About 사부다나 키치디

사부다나 키찌는 인도 요리의 맛있고 영양가 있는 요리로, 대부분 사부다라라고도 불리는 타피오카 펄로 만들어집니다. 이 펄은 완벽하게 조리되어 탱글한 식감을 제공하며, 구운 땅콩, 향신료, 그리고 감자로 맛을 낼 수 있습니다. 종종 단식 축제 기간에 즐겨 먹으며 맛뿐만 아니라 에너지를 공급합니다. 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지 공급원이 되어 활력을 되찾으려는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 이 글루텐 프리한 즐거움을 즐기세요. 이것은 단순히 한끼 식사가 아니라 위안을 주는 경험입니다!