1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
7.9
단백질
79.4
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 79.4 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 사부다나 키찌디
사부다나 키찌디는 타피오카 펄로 만든 인도의 인기있는 요리로, 사부다나라고 불립니다. 이 맛있는 식사는 전통적으로 양념, 땅콩, 그리고 푸른 고추와 같은 재료로 준비되어 맛있는 글루텐프리 옵션이 됩니다. 마하라슈트라에서 기원한 이 요리는 금식하는 날과 축제 기간에 널리 즐겨 먹습니다. 탄수화물이 풍부하게 함유되어 빠른 에너지를 공급하면서, 땅콩은 단백질과 건강한 지방을 제공합니다. 가벼우면서도 만족감을 주는 사부다나 키찌디는 맛과 영양의 완벽한 조화로, 인도 전역에서 사랑받는 대표적인 요리입니다.
