1 serving (100 grams) contains 205 calories, 19.8 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
488.1
칼로리
47.1
단백질
0
탄수화물
33.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
488.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.1 g | 42% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 214.3 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.1 g | 94% | |
| 비타민 D | 1428.6 mcg | 7143% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 747.6 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 사바 생선 필렛
사바 피쉬 필렛은 일본 요리에서 유명한 맥컬로 만든 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 증진시키고 두뇌 기능을 향상시킵니다. 사바는 종종 간장, 미린, 사케를 섞어 양념하여 자연스러운 맛을 향상시키면서도 건강하게 유지됩니다. 이 단백질이 풍부한 필렛은 구워 먹거나 팬으로 볶거나 스시로 즐기기에 완벽하며, 어떤 식사에도 다재다능한 선택입니다. 맛과 웰빙이 만나는 사바 피쉬 필렛을 즐겨보세요!
