1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
9.4
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 사그 커리
사그 커리는 인도 하위 대륙에서 기원한 생기 넘치고 풍미 있는 요리입니다. 시금치, 겨자채나 메테좀 같은 부드럽고 잎이 많은 초록채소로 만들어지며, 쑥, 고추가루, 황인등 같은 향신료로 푹 찌는 요리입니다. 이 푸짐한 커리는 종종 크림이나 요거트를 넣어 부드러운 질감을 더하며 매콤함을 완벽하게 균형잡아줍니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 사그 커리는 채소를 식단에 포함하기에 매우 맛있는 방법입니다. 이는 안식하는 식사뿐만 아니라 칼로리가 낮아 어떤 음식 애호가에게도 건강한 선택입니다. 따뜻한 나안이나 푹신푹신한 쌀과 함께 먹으면 정말 즐거운 경험을 느낄 수 있습니다!
