1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
11.8
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 사그 바지
사그 바지는 인도 요리의 핵심에서 온 화사하고 영양가 있는 요리로, 시금치나 겨자잎과 같은 연한 초록색 식재료를 쿠민, 가람 마살라, 그리고 인도상황 등의 향신료와 함께 볶아낸 요리이다. 이 화사한 채식 요리는 철분, 비타민, 항산화제가 풍부하여 영양의 보물이다. 흙맛 나는 풍미가 향신료의 따뜻함과 어우러져 맛과 영양을 동시에 즐길 수 있는 편안한 식사를 만든다. 로티나 밥과 함께 자주 즐겨지며, 사그 바지는 그냥 요리가 아니라 건강한 재료와 전통적인 조리법을 경축하는 의식이다.
