1 serving (60 grams) contains 155 calories, 5.1 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
621.6
칼로리
20.4
단백질
115.9
탄수화물
3.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
621.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 115.9 g | 42% | |
| 식이 섬유 | 13.9 g | 49% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 20.4 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 52.8 mg | 4% | |
| 철분 | 5.0 mg | 27% | |
| 칼륨 | 398.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 라이 발효빵
라이 발효빵은 주로 라이 플러, 물, 소금, 그리고 신 맛이 나는 청량한 발효 스타터로 만든 건강하고 예술적인 빵입니다. 이 빵은 동유럽과 스칸디나비아에서 기원한 것으로, 풍부하고 흙냄새 나는 맛과 덩어리지고 쫄깃한 질감을 자랑합니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부해 소화 건강을 지원하며, 화이트 빵과 비교했을 때 글리세믹 지수가 낮아 영양 가득한 선택지입니다. 독특한 맛과 튼튼한 껍질로, 라이 발효빵은 샌드위치, 토스팅, 또는 즐겨찾는 스프레드와 함께 간단히 즐기기에 안성맞춤입니다.
