1 serving (60 grams) contains 138 calories, 3.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 25.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
552 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 103.2 g | 37% | |
| 식이 섬유 | 13.0 g | 46% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 5.0 mg | 27% | |
| 칼륨 | 398.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라이 산도우 빵
라이 사워도우 빵은 라이 국수, 물 및 천연 사워도우 스타터로 만든 든든하고 풍미있는 주식이다. 동유럽 요리에서 기원한 이 예술 빵은 견과류 맛과 촉촉한 질감을 자랑하며 샌드위치나 토스팅에 완벽하다. 식이섬유와 항산화제가 풍부한 라이 사워도우는 소화와 심혈관 건강을 지원하는 많은 건강상의 이점을 제공한다. 독특한 산미와 러스틱한 껍질이 특징인 이 빵은 몸에 영양을 공급할 뿐만 아니라 입맛을 만족시키기도 하여 건강하고 만족스러운 영양을 찾는 사람들에게 사랑받는 선택지이다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
