1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 터키 에그플랜트 샐러드가 들어간 라이 브레드
라이 브레드와 터키식 가지 샐러드는 튼튼한 라이 브레드의 자연스러운 맛과 풍부하고 연기 나는 가지 샐러드가 어우러진 화려한 요리입니다. 지중해 지역에서 기원한 이 맛있는 조합은 구운 가지, 짠맛 나는 토마토, 신선한 허브, 그리고 마늘향이 풍부한 올리브 오일로 마무리됩니다. 섬유질과 항산화제가 풍부한 라이 브레드는 소화 건강을 지지하며, 가지는 다양한 비타민을 제공합니다. 두 재료가 함께 어우러져 영양가 있는 한 끼 식사를 만들어내며, 이는 가벼운 점심이나 화려한 전채로 완벽한 맛을 선사합니다. 전통과 건강이 만나는 터키의 맛을 즐기세요!
