1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 터키 에그플랜트 샐러드가 들어간 라이 브레드
라이 브레드와 터키식 가지 샐러드는 튼튼한 라이 브레드의 자연스러운 맛과 풍부하고 연기 나는 가지 샐러드가 어우러진 화려한 요리입니다. 지중해 지역에서 기원한 이 맛있는 조합은 구운 가지, 짠맛 나는 토마토, 신선한 허브, 그리고 마늘향이 풍부한 올리브 오일로 마무리됩니다. 섬유질과 항산화제가 풍부한 라이 브레드는 소화 건강을 지지하며, 가지는 다양한 비타민을 제공합니다. 두 재료가 함께 어우러져 영양가 있는 한 끼 식사를 만들어내며, 이는 가벼운 점심이나 화려한 전채로 완벽한 맛을 선사합니다. 전통과 건강이 만나는 터키의 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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