1 serving (40 grams) contains 104 calories, 3.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 19.3 grams of carbohydrates.
613.0
칼로리
20.1
단백질
114.3
탄수화물
7.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
613.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.8 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1065.1 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 114.3 g | 41% | |
| 식이 섬유 | 13.7 g | 48% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 20.1 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 392.9 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 씨앗이 든 라이 국수
씨앗이 들어간 라이 국수빵은 건강하고 영양가 있는 즐거움을 선사합니다. 전체 곡물 라이분, 해바라기씨, 호박씨, 아마도 및 식물성 오메가 3 지방산이 풍부한 고기름씨를 사용하여 만들어졌습니다. 이 전통빵은 동유럽 요리에서 온 것으로, 건실한 식사와 함께 자주 즐겨먹습니다. 담백한 질감과 독특한 풍미로 만족스러운 맛을 선사하며, 씨앗은 건강한 지방, 식이섬유 및 필수 영양소의 풍부한 원천을 제공합니다. 밀을 기반으로 한 빵보다 글루텐 함량이 낮아 소화 기능을 촉진하고 더 오래 배부른 느낌을 줍니다. 샌드위치나 소스와 함께 간단히 구운 것만으로도 맛있는 선택이며, 영양가 있는 빵 옵션을 찾는 사람에게 완벽합니다.
