라이 브레드와 치즈, 소시지

라이 브레드와 치즈, 소시지

Lunch

항목 등급: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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555.6
칼로리
23.8
단백질
63.5
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
555.6
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 11.1 g 55%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.6 mg 15%
나트륨 1269.8 mg 55%
총 탄수화물 63.5 g 23%
식이 섬유 7.9 g 28%
당류 4.8 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 31.7 mcg 158%
칼슘 317.5 mg 24%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 396.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

45.1%
16.9%
38.0%
지방: 214 cal (38.0%)
단백질: 95 cal (16.9%)
탄수화물: 254 cal (45.1%)

About 라이 브레드와 치즈, 소시지

라이 브레드와 치즈, 소시지 요리는 다크 라이 브레드의 견고한 맛과 부드럽고 녹아든 치즈, 풍미 가득한 양념 소시지가 아름답게 어우러진 든든한 요리입니다. 동유럽 요리에서 유래한 이 풍부한 식사는 맛뿐만 아니라 캐릭터도 풍부합니다. 라이 브레드는 소화를 지원하는 고섬유 함량을 제공하며, 치즈는 단백질과 칼슘을 공급합니다. 그러나 소시지에 함유된 나트륨과 포화 지방에 주의해야 합니다. 전체적으로, 라이 브레드와 치즈, 소시지 요리는 성취감을 느낄 수 있는 즐거움을 안겨주며 어떤 식탁에도 포근함과 안락함을 선사합니다.