1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.1 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 79.4 mcg | 397% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라이 브레드와 치즈, 델리 고기
치즈와 델리 고기가 올라간 라이 브레드는 풍부하고 풍미 있는 조합으로 동 유럽의 요리에서 자주 나오는 음식입니다. 이 맛있는 요리는 섬세한 딥 라이 브레드와 담백한 델리 고기인 터키, 햄 또는 파스트라미와 함께 제공되어 포만감 있는 단백질 보충제를 제공합니다. 부드러운 치즈를 곁들여 풍부한 질감과 맛을 더합니다. 라이 브레드는 소화를 돕고 심장 건강을 지원하며, 델리 고기의 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 이 클래식 샌드위치를 마음에 드는 균형 잡힌 식사 옵션으로 즐기며, 편안함을 가져다주는 대안이 되세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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