1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
614.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 114.8 g | 41% | |
| 식이 섬유 | 14.1 g | 50% | |
| 당류 | 8.9 g | ||
| 단백질 | 20 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 148.1 mg | 11% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 444.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라이브레드 토스트
라이 브레드 토스트는 풍부하고 건강한 요리로, 라이 곡물의 풍부하고 견과류 향기를 당신의 식탁으로 가져다 줍니다. 동유럽 요리에서 유래한 이 토스트는 라이 가루로 만들어져서 조밀한 질감과 독특한 맛을 냅니다. 식이섬유, 비타민 및 무기질이 풍부하여 건강한 소화를 지원하고 혈당 수준을 조절하는 데 도움이 됩니다. 아보카도, 연어 스모크, 또는 신선한 채소를 얹어 건강 효과를 더하면 영양 가득하고 풍미 가득한 만족스러운 식사가 완성됩니다. 라이 브레드 토스트의 건강한 좋은 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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