1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
614.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.4 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 114.8 g | 41% | |
| 식이 섬유 | 14.1 g | 50% | |
| 당류 | 8.9 g | ||
| 단백질 | 20 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 163.0 mg | 12% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 481.5 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라이 브레드 얇게 슬라이스(slice)
라이 브레드 얇게 썰어진 조각은 풍부하고 견과 풍미를 위한 전체 곡물 라이 가루에서 만들어진 맛있는 건강한 옵션입니다. 동유럽에서 기원한 이 다재다능한 빵은 전통 요리에서 중요한 재료입니다. 식이섬유가 풍부해 소화 건강을 지원하고 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 일반 빵보다 칼로리가 적어 식이를 신경 쓰는 사람들에게 완벽합니다. 든든한 스프레드와 함께 즐기거나 오픈 샌드위치의 베이스로 사용하면, 라이 브레드 얇게 썰어진 조각은 건강을 중시하면서 식사에 맛있는 변화를 선사합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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