호밀빵 토르키 샌드위치

호밀빵 토르키 샌드위치

Lunch

항목 등급: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
29.4
단백질
47.1
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.1 mg 15%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 5.9 g 21%
당류 4.7 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 117.6 mg 9%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

48.2%
30.1%
21.7%
지방: 84 cal (21.7%)
단백질: 117 cal (30.1%)
탄수화물: 188 cal (48.2%)

About 호밀빵 토르키 샌드위치

호밀 빵 터키 샌드위치는 영양과 맛을 완벽하게 결합한 든든하고 풍미 있는 식사입니다. 이 클래식한 샌드위치는 부드럽고 살콤한 터키 양념이 자리한 두 조각의 두꺼운 호밀 빵으로 이루어져 있으며, 풍부하고 견과류 맛이 특징인 호밀 빵을 사용합니다. 싱싱한 양상추, 쥬시한 토마토, 그리고 조금의 크리미한 겨자로 마무리된 이 샌드위치는 매 먹을 때마다 신선함이 느껴집니다. 동유럽 요리에서 기원한 호밀 빵은 섬유질 보충을 제공하여, 이 샌드위치는 흰 빵 샌드위치와 비교하여 만족스럽고 건강한 옵션입니다. 이 맛있고 건강한 샌드위치로 점심식사를 색다르게 즐겨보세요!