1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
23.7
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1104.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 라이 브레드 치즈 샌드위치
치즈가 들어간 라이 브레드 샌드위치는 풍미와 질감의 환상적인 융합으로, 라이 브레드의 풍부하고 흙내린 맛을 강조하며 종종 스위스 치즈나 체다 치즈 같은 부드럽고 녹는 치즈와 어울립니다. 동유럽 요리에서 유래된 이 샌드위치는 간편한 점심이나 든든한 간식으로 완벽합니다. 라이 브레드는 섬유질과 영양소가 풍부하여 소화 기능을 돕고, 치즈는 단백질과 칼슘을 공급합니다. 다만 치즈가 지방 함량이 높을 수 있으니 portion 사이즈에 주의하세요. 이 맛있는 샌드위치를 만족스럽고 영양가 있는 선택으로 즐기세요. 편안하면서도 맛있는 선택입니다!
