1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1000.0 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 110.0 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 15 g | 53% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 250.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라이 브레드 크래커
라이 브레드 크래커는 건강하고 맛난 스낵 옵션으로 건강한 라이 플라워로 만들어지며 종종 씨앗과 향신료가 첨가되어 추가적인 맛을 더합니다. 동유럽 요리에서 유래한 이 크래커는 풍부하고 토슴한 맛을 자랑하며 치즈나 스프레드와 완벽하게 어울리거나 그대로즐기기에도 좋습니다. 식이섬유와 필수 영양소를 풍부하게 함유한 라이 브레드 크래커는 소화 건강을 지원하고 지속적인 에너지를 제공합니다. 바삭바삭한 질감과 강렬한 맛으로 건강을 중요시하는 사람들에게 매력적인 선택지입니다. 오늘 라이 브레드 크래커의 건강한 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
