1 serving (100 grams) contains 38 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
90.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 28.6 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 20.5 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 5.5 g | 19% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 102.4 mg | 7% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 726.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 루타바가스 혼합
Rutabagas Mixture는 부드러운 루타바가, 생기 넘치는 당근, 그리고 토양 향이 풍부한 파슙의 영양 가득한 혼합물입니다. 이 견고한 혼합물은 루트 채소 전통에서 영감을 받아 유럽과 스칸디나비아 요리에서 사랑받습니다. 식이섬유와 필수 비타민이 풍부한 루타바가는 항산화 성분으로 유명하며 건강한 소화 및 체중 관리를 촉진합니다. 은은하게 달콤하고 견과류 특유의 맛이 나는 이 혼합물은 수프, 스튜 또는 구운 요리에 다양하게 사용할 수 있습니다. 맛과 영양이 만나는 Rutabagas Mixture로 건강하고 맛있는 식재료의 안락함을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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