1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
23.7
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 러시아 샐러드
러시안 샐러드는 당근, 완두콩, 감자 등이 포함된 다양한 채소를 큐브 모양으로 잘라 마요네즈를 곁들인 컬러풀하고 크리미한 요리입니다. 러시아 요리에서 유래된 이 생기 넘치는 샐러드는 종종 신선한 허브와 가끔씩 사과를 큐브 모양으로 포함하여 달콤한 맛을 냅니다. 맛있고 풍부한 맛을 제공하지만 마요네즈가 높은 칼로리를 추가하기 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 야채가 풍부하여 식이섬유와 필수 영양소를 제공하며, 파티나 사이드 디시로 좋은 선택입니다. 이 클래식 샐러드를 즐기고 독특한 맛과 식감을 만끽하세요!
