1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
960
칼로리
24
단백질
176.0
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
960 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 176.0 g | 64% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 러스크
러스크는 고대 문화에서 유래한 즐거운 빵 스낵으로, 종종 유럽과 중동 요리에서 즐겨 먹습니다. 밀가루, 효모, 약간의 설탕과 같은 건강한 재료로 만들어져서 언제나 디핑 또는 간식으로 딱입니다. 지방 함량이 낮고 섬유소가 풍부하여 죄책감 없이 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 종종 씨앗이나 곡물로 풍성하게 한 러스크는 필수 영양소를 제공하며 좋아하는 스프레드와 아름답게 어울리기 때문에 건강한 생활에 다재다능한 선택입니다. 매일의 루틴에 맛있는 러스크를 즐겨보세요!
