1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
960 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 176.0 g | 64% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 32.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 러스크
러스크는 이탈리아에서 기원한 바삭바삭한 두 번 구운 빵으로, 종종 지중해 요리에서 즐겨 먹습니다. 밀가루, 물, 효모, 소금과 같은 간단한 재료로 만들어져서 여러 방식으로 즐길 수 있는 다재다능한 간식입니다. 전통적인 이탈리아 비스코티나 짠 그리스 파크시마디와 같이, 러스크는 지방 함량이 낮고 식이섬유 함량이 높아서 맛있는 한 입을 찾는 분들에게 건강한 선택지입니다. 이제 건강하고 식감 좋은 러스크의 바삭바삭함을 즐기며 스낵 경험을 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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