1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 88.2 mg | 29% | |
| 나트륨 | 82.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.8 mg | 0% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 람 스테이크
럼프 스테이크는 소의 뒷부분에서 취한 풍미 있는 소고기로, 풍부하고 즙이 나며 푸짐한 맛으로 유명합니다. 클래식 유럽 요리에서 유래한 이 스테이크는 특히 아르헨티나와 영국과 같은 스테이크를 좋아하는 나라에서 인기가 많습니다. 그릴이나 팬으로 볶아 먹기에 완벽한 이 스테이크는 단백질과 철 같은 필수 영양소가 풍부해 근육 성장과 전반적인 건강을 지원합니다. 포화 지방을 포함하고 있지만 적정량으로 즐기면 균형 잡힌 식이계획에 들어맞을 수 있습니다. 럼프 스테이크의 풍성한 맛을 만끽하고 이 요리의 즐거움으로 다음 식사를 더욱 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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