1 serving (150 grams) contains 286 calories, 40.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
451.9
칼로리
63.9
단백질
0
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
451.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.9 g | 49% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 177.4 mg | 59% | |
| 나트륨 | 130.1 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 63.9 g | 127% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.8 mg | 0% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 780.8 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 등심 스테이크
등심 스테이크는 풍부한 맛과 부드러운 질감으로 유명한 수분 함유량이 높은 쇠고기 부위입니다. 소의 등판 부위에서 비롯된 이 스테이크는 다양한 요리 문화에서 사랑받는데, 특히 클래식한 미국 스테이크 하우스와 유럽 그릴 요리에서 경외받고 있습니다. 단백질이 풍부하게 함유된 등심 스테이크는 필수 영양소를 제공하지만, 포화 지방 함유량이 높아 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 구워 먹든, 팬으로 볶든, 구운 뒤든, 등심 스테이크는 맛있고 만족스러운 식사를 약속해주며, 여러분의 식탁에 안락함과 만족감을 선사합니다. 등심 스테이크로 맛있는 경험을 즐겨보세요!
