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럼

Alcoholic Beverage

항목 등급: 63/100

1 serving (44 grams) contains 70 calories, 0.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.

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384
칼로리
0.2
단백질
11.9
탄수화물
10.7
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
384
% 일일 값*
총 지방 10.7 g 13%
포화 지방 6.0 g 30%
포화되지 않은 지방 0.3 g
콜레스테롤 28.8 mg 9%
나트륨 9.6 mg 0%
총 탄수화물 11.9 g 4%
식이 섬유 0.2 g 0%
당류 11.2 g
단백질 0.2 g 0%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 19.2 mg 1%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 26.4 mg 0%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 럼 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🧈 High saturated fat
    🍞 Low carbs

    칼로리 출처

    32.9%
    0.6%
    66.6%
    지방: 96 cal (66.6%)
    단백질: 0 cal (0.6%)
    탄수화물: 47 cal (32.9%)

    About 럼

    럼은 사타나무로부터 증류된 달콤한 주스 또는 몰래스로 만들어진 스피릿입니다. 이 사랑받는 음료에는 가벼우면서 상큼한 것부터 짙고 풍부한 것까지 다양한 스타일이 있으며, 각각 독특한 맛이 있습니다. 럼은 종종 칵테일이나 순수한 형태로 즐겨지지만, 적당량으로 소비하는 것이 중요합니다. 일부 종류에는 항산화제가 함유되어 있지만 칼로리와 설탕 함량이 높은 제품도 많아 풍부한 감미로움이 더해집니다. 따뜻한 모히또를 마시거나 순수한 형태로 즐기는 중이든, 럼의 풍요로움을 책임 있게 감상하기를 기억해 주세요.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 럼 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.