1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
9.4
단백질
42.5
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 루작 주히
루작 주히는 신선한 여러 가지 과일과 야채를 매운 땡전 소스와 결합한 활기찬 인도네시아 샐러드입니다. 이 맛있는 요리에는 대개 오이, 파인애플, 히카마 및 가끔 망고와 같은 재료가 포함되어 있어 모두 함께 더운 크런치를 즐기게 합니다. 자바에서 기원한 루작 주히는 감각적인 잔치뿐만 아니라 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강한 선택으로 손색이 없습니다. 그러나 달콤하고 매운 소스는 열량이 높을 수 있으므로 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 이 컬러풀한 즐거움을 느껴보세요!
