1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 루이 머리
루이 생선 머리는 동남 아시아의 다채로운 요리에서 기원한 맛있는 요리로, 특히 말레이시아와 싱가폴에서 사랑을 받고 있습니다. 이 맛있는 창작물은 풍부한 허브, 향신료, 신선한 야채, 사르르한 토마토로 향긋한 육수에 끓여낸 고기가 풍부한 생선 머리를 특징으로 합니다. 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부한 건강한 선택이기도 한 루이 생선 머리는 맛있는 요리뿐만 아니라 입맛에도 꼭 맞습니다. 여러 사람과 함께 나누기에 완벽한 이 요리는 식사의 공동 정신을 대변하며 영양가 있는 좋은 맛을 즐길 수 있게 모두를 초대합니다.
