루벤 샌드위치

루벤 샌드위치

Lunch

항목 등급: 60/100

1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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566.0
칼로리
23.6
단백질
47.2
탄수화물
28.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
566.0
% 일일 값*
총 지방 28.3 g 36%
포화 지방 9.4 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 70.8 mg 23%
나트륨 1415.1 mg 61%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 4.7 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 188.7 mg 14%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

35.1%
17.5%
47.4%
지방: 254 cal (47.4%)
단백질: 94 cal (17.5%)
탄수화물: 188 cal (35.1%)

About 루벤 샌드위치

류벤 샌드위치는 클래식한 미국식 산미의 즐거움과 역사가 빛나는 메뉴입니다. 입안에서 촉촉한 콩냉이 비프, 톡 쏘는 사워크라우트, 부드러운 스위스 치즈가 진한 라이 빵 사이에서 고스란히 즐길 수 있습니다. 종종 완벽하게 구워져 바삭한 겉면과 풍부하고 녹아든 내용물이 아름답게 어우러집니다. 유대인 요리에서 비롯된 이 음식은 다채로운 질감과 맛이 어우러진 맛있는 조합을 선사합니다. 단백질과 섬유가 풍부하지만 칼로리와 나트륨 함유량을 유의해야 합니다. 전통적인 요리에 경의를 표하는 만족스럽고 맛있는 식사를 위해 가끔씩 즐겨보세요!