1 serving (85 grams) contains 190 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 77.8 g | 155% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 916.7 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 둥근 엉덩이 등심
라운드 람프 로스트는 소의 네 다리 부위에서 나오는 고소한 살코기입니다. 풍부한 맛과 연한 질감으로 유명하며, 클래식한 미국과 유럽 요리에서 인기 있는 선택지입니다. 이 로스트는 일반적으로 허브와 양념으로 맛을 낸 후 천천히 조리하여, 기름기가 내장되어 증기를 높이는 초상으로 완성합니다. 단백질과 철분 및 B 비타민과 같은 필수 영양소의 풍부한 원천이지만, 높은 지방 함량 때문에 적당히 즐겨야 합니다. 가족 모임에 완벽한 라운드 람프 로스트는 모든 식사에 안락함과 만족감을 제공하는 푸짐한 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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