1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
14.3
단백질
95.2
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 로틀로 (Rotlo)
Rotlo는 인도 주 소재 구자라트주에서 시작된 전통적인 평면 빵으로, 주로 전체 밀가루에서 만들어지며 때로는 수수나 소르휴밀과 혼합됩니다. 이 짠 빵은 매운 카레부터 신선한 채소까지 다양한 요리와 함께 따뜻하게 즐겨집니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부하여 소화 기능을 지원하고 지속 가능한 에너지를 제공합니다. 지방 함량이 낮아 건강한 영양 선택을 하는 사람들에게 건강한 선택지입니다. 기를 찍거나 요거트와 함께 먹든, Rotlo는 단지 한끼 식사가 아니라 문화 유산의 맛입니다.
