1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
1.6
단백질
23.8
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About Rotkrautsalat
Rotkrautsalat은 화사한 독일식 적양배추 샐러드로, 미세하게 다진 적양배추, 톡쏘는 식초, 그리고 사과나 꿀에서 올라오는 달콤함이 사용됩니다. 상큼한 요리는 종종 독특한 맛을 위해 큐민씨드로 향신료가 첨가됩니다. 비타민 A와 C가 풍부한 Rotkrautsalat은 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 식단에 적합합니다. 사이드 디시로 완벽하며 어떤 식사에도 색상과 바삭함을 더해 전통적인 독일 요리의 맛을 느낄 수 있습니다. 입맛도 좋고, 건강에도 좋은 맛난 샐러드를 즐기세요!
