로티니 파스타와 토마토 소스 그리고 고기볼

로티니 파스타와 토마토 소스 그리고 고기볼

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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315.0
칼로리
15.7
단백질
39.4
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (236.2g)
칼로리
315.0
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 3.1 g 15%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 31.5 mg 10%
나트륨 629.9 mg 27%
총 탄수화물 39.4 g 14%
식이 섬유 3.1 g 11%
당류 6.3 g
단백질 15.7 g 31%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 63.0 mg 4%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 393.7 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

51.7%
20.6%
27.7%
지방: 84 cal (27.7%)
단백질: 62 cal (20.6%)
탄수화물: 157 cal (51.7%)

About 로티니 파스타와 토마토 소스 그리고 고기볼

토마토 소스와 미트볼이 들어간 로티니 파스타는 나선 모양의 파스타, 진한 토마토 소스, 그리고 고소한 미트볼을 결합한 맛있는 요리입니다. 이 이탈리아 요리에서 시작된 위안을 주는 식사는 건강한 맛과 만족스러운 식감으로 전세계적으로 사랑받고 있습니다. 통곡물 로티니로 만들어진 이 요리는 섬유질의 좋은 원천을 제공하며, 토마토 소스는 비타민 C와 항산화제 같은 필수 비타민을 제공합니다. 미트볼은 단백질을 추가하여, 저녁 식사 탁자에 균형 있는 선택지가 됩니다. 가족이 함께하는 자리나 아늑한 밤에 딱 맞는 이 클래식 요리의 따뜻함에 푹 빠져보세요!