1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
47.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 로티니 파스타와 고기 소스
체리 토마토와 바질을 가루로 만든 머스타드 드레싱으로 감싼 샐러드는 상쾌하고 쉽게 조리할 수 있는 여름 요리입니다. 이 샐러드는 여름철에 가장 싱그럽고 신선한 재료를 사용하며, 상큼함을 더하기 위해 레몬즙과 올리브 오일이 첨가됩니다. 좋은 품질의 토마토와 바질을 사용하여 더욱 맛있는 샐러드를 만들어보세요. 호박씨나 햄이나 양파와 같은 추가 재료를 더할 수도 있습니다. 이 샐러드는 가볍게 먹기 좋은 수박이나 종이에 싸놓은 프로섹코 등과 잘 어울립니다. 부드럽고 상큼한 맛으로 여름 날씨에 어울리는 시원한 요리로 완벽합니다. 쓰기나 부기한 면요리로 포장할 수 있으며, 가진 건강한 옵션 중 하나일 것입니다.
