1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
700 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 140 g | 50% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로티니
로티니는 뒤틀린 나선 모양으로 유쾌한 파스타 형태로, 소스를 잘 붙잡기에 완벽한 모습을 하고 있습니다. 이탈리아에서 유래된 이 다재다능한 요리는 지중해 요리에서 자주 볼 수 있어 따뜻하고 차가운 샐러드 모두에게 인기가 있습니다. 두룸 밀 세몰리나를 주 원료로 만들어진 로티니는 탄수화물의 좋은 원천이며 하루의 에너지를 제공합니다. 로티니는 풍부한 토마토 소스나 가벼운 페스토와 잘 어울리지만, 통곡물 종류를 선택하면 식이섬유 함량이 증가하여 소화 건강을 촉진합니다. 로티니를 다양한 식이 요구에 맞게 맞춘 맛있고 만족스러운 식사로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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