1 serving (80 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
588.2
칼로리
11.8
단백질
88.2
탄수화물
20.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.6 g | 26% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.4 mg | 9% | |
| 나트륨 | 441.2 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 88.2 g | 32% | |
| 식이 섬유 | 8.8 g | 31% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 기와로티
Roti With Ghee는 부드럽고 영양가 있는 전체 쌀로 만든 전통적인 인도식 얇은 빵으로 풍부하고 향긋한 기름인 기를 결합시킨다. 남아시아 요리에서 기원한 이 요리는 식탁 위의 필수품뿐만 아니라 안정감 있는 즐겨찾는 메뉴이다. 로티는 황금빛이 될 때까지 익혀지고, 그 후에 풍성하게 기로 바르면 부드럽고 견과류 맛이 나는 크리미한 질감이 추가된다. 기름이 필수 지방을 제공하고 맛을 향상시키지만, 균형 잡힌 식단을 위해 적당히 섭취하는 것이 중요하다. Roti With Ghee의 맛을 만끽하고 가정에서 요리한 따뜻함을 경험해보세요!
