1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
9.4
단백질
58.8
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 로티와 카레
커리와 함께 하는 로티는 인도 요리에서 유래한 부드럽고 발효되지 않은 납작한 빵과 풍부하고 향긋한 커리를 결합한 매력적인 요리입니다. 로티는 온전한 밀가루로 만들어져 건강에 좋은 대체식이며 섬유질과 필수 영양소가 풍부합니다. 신선한 채소, 향신로 함께 끓인 생동감 있는 커리와 함께 난류, 채소, 치킨, 렌틸콩 또는 병아리콩 등의 단백질로 조합된 이 식사는 만족스럽고 영양가 있습니다. 로티와 커리를 함께 즐기면 풍부한 맛을 제공하면서도 간단히 준비할 수 있어 건식하고 영양가 있는 식사를 위한 사랑받는 선택입니다.
