1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20 g | 25% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 12.5 mg | 4% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 75 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 125 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로티 파라타
로티 프라타는 인도 요리에서 유래한 맛있고 고소한 평포 모양의 빵으로, 특히 싱가포르와 말레이시아에서 매우 인기가 있습니다. 밀가루, 물, 기름으로 간단히 만들어진 로티 프라타는 완벽하게 반죽되어 특별한 방법으로 넘기고 접혀 여러 층의 모양을 만들어냅니다. 로티 프라타는 맛있는 대접이지만 종종 짠 카레나 달콤한 연유와 함께 제공되며, 기름 사용으로 인해 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있다는 것을 알아두는 것이 중요합니다. 그러나 적당량 섭취시 바삭바삭 골드 브라운의 로티 프라타는 꼭 한번 드셔보시길!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
