1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
9.5
단백질
59.5
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 119.0 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 로티 자라
로티 자라는 정교한 말레이시아 팬케이크로, 복잡한 양단무늬로 유명합니다. 밀가루, 달걀, 코코넛 밀크로 만든 간단한 반죽으로, 전형적으로 매운 카레나 삼발과 함께 제공됩니다. 이 다재다능한 요리는 전통 말레이 요리에서 기인하며 특유의 맛과 식감을 제공합니다. 로티 자라는 칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 카레와 함께 먹을 때 건강한 옵션이 될 수 있지만 중간량의 탄수화물을 포함하고 있습니다. 아름다운 디자인과 맛있는 맛으로, 로티 자라는 말레이시아 요리를 탐험하는 사람들에게 꼭 시식해야 할 요리입니다.
